Ментальне здоров’я
Золотоніська Гімназія ім СД Скляренка
Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Це поняття дуже широке і поєднує різні аспекти. Психологічне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей та доброго фізичного самопочуття. В рамках цієї теми Золотоніська гімназія ім. С. Д. Скляренка запросила на цикл тренінгів психологиню пані Марію Полозун! Вона з перших слів знайшла спільну мову з найжвавішими учнями 7-х класів та у форматі захоплюючої дискусії,завела тему про людські емоції: які
вони бувають, як впливають
на наш настрій і що кожна з них потрібна в той чи інший період життя. Разом із психологинею учні вчилися знаходити унікальність в своїх друзях та однокласниках. Чому добре, що ми всі різні і не схожі на інших? Розбирали питання: що робити, якщо присутній булінг? Що таке заздрість і що вона приховує хороше? Як відповідати на образливі слова? Як бути гнучкими у житті і позбуватися тривоги, також
повчилися через медитацію проживати свої болючі емоції і змінювати погляд на ситуацію.
На зустрічі учні мали можливість задати будь-які хвилюючі питання анонімно та отримати кваліфіковану психологічну підтримку!
Висловлюємо щиру подяку пані Марії та завжди чекаємо її занять з нетерпінням!