Семінар – практикум «Живе тіло», професійне вигорання - ЗДО "Ялинка"
Робота психолога в ЗДО спрямована на охорону психічного здоров'я, адаптацію дітей, їх гармонійний розвиток та корекцію поведінки. Основні напрямки включають діагностику, розвивальні заняття (ігри), психопрофілактику та консультування батьків/вихователів. Практичний психолог ЗДО «Ялинка» Аліна Іщенко провела з колективом семінар – практикум «Живе тіло», професійне вигорання.
Цінність семінару – практикуму полягає у глибокій особистій трансформації через тілесний досвід.
Педагоги вчились помічати сигнали свого тіла: напругу, втому, зажатість, які є частими проявами професійного вигорання. Також педагоги ознайомились із простими у використанні методами відновлення свого тіла:
-
тілесними вправами на розслаблення;
-
дихальними практиками;
-
вправами на зниження рівня стресу через тіло;
-
навичками саморегуляції.
Семінар допомагає не лише «гасити пожежу», а й запобігає професійному вигоранню педагогів.
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)