Практичний психолог ЗДО «Берізка» Юлія Михайлик запросила колег на психологічну годину «У пошуках ресурсу для ментального здоров'я та щасливого життя»
Дата: 23.04.2026 16:15
Кількість переглядів: 17
23 квітня – в ДЕНЬ ПСИХОЛОГА практичний психолог Юлія Михайлик запросила колег ЗДО «Берізка» на психологічну годину «У пошуках ресурсу для ментального здоров'я та щасливого життя».
Під час заходу, який проходив у форматі тренінгу.
Педагоги:
-
говорили про ментальне здоров'я та його складові, про емоційний інтелект;
-
ознайомилися з технікою «Стакан води» - для контролю емоцій;
-
отримали рекомендації «Як сформувати звичку бути щасливим», «Як зменшити тривогу, «Як зберегти ментальне здоров'я»
-
розвантажилися за допомогою танцювальної терапії, вправ на заспокоєння дихання та візуалізації;
-
а також отримали позитивні емоції та пошук ресурсу за допомогою арттерапії (малювання шоколадом) «Мій ресурс», «Моє щастя».
Даний захід ще раз підкреслив важливість ментального здоров’я для щасливого життєвого балансу кожної людини.
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)